7 jours pour (re)découvrir une alimentation sans gluten Été
€14,00
7 jours de repas sans gluten, 28 recettes pour le quotidien.
87 pages pour ne plus vous dire « Mais qu’est ce que je vais bien pouvoir faire à manger ? »
Des plats faciles et gourmands pour tous vos petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners. Une liste de courses, des conseils pour (re) découvrir cette alimentation, des variantes pour adapter en fonction de vos goûts et du temps dont vous disposez, des fruits et légumes de saison …
Un seul mot d’ordre : le plaisir !
Ce livre est au format électronique. Le lien de téléchargement sera accessible par mail et dans le menu > Mon compte / téléchargements, après paiement.
Description
Que vous souhaitiez diminuer votre consommation de gluten, arrêter complètement d’en manger, accompagner un proche ou simplement découvrir de nouvelles saveurs, je vous accompagne pendant une semaine avec des recettes savoureuses pour chaque repas. Je vous donne des conseils pour mettre en place ce changement d’alimentation facilement dans votre quotidien.
Ce guide est fait pour vous si :
• Vous rencontrez une problématique de santé pour laquelle vous êtes obligé.e d’arrêter de consommer du gluten
• Vous souhaitez limiter ou diminuer votre consommation de gluten
• Vous êtes curieux et souhaitez découvrir une nouvelle façon de vous nourrir
• Vous mangez déjà sans gluten et vous voulez découvrir de nouvelles recettes sans gluten
• Vous voulez accompagner un proche qui doit arrêter de manger du gluten
• Vous vous sentez perdu.e face à un changement d’alimentation que vous devez mettre en place pour améliorer votre santé, vous ne savea pas concrètement comment vous y prendre et par quel bout commencer
• Vous n’êtes pas végétarien.ne (on est pas des extrémistes!)
Manger sans gluten et se faire plaisir, c’est possible ! Et ce n’est pas très compliqué !
Didier –
Un joli ebook bien fait, clair, conçu pour des gens comme moi qui ne savaient pas parr quel bout attaquer une alimentation sans gluten. On y apprend des tas de choses et les recettes que j’ai testées jusqu’à présent sont délicieuses. Moi qui avais peur d’être « puni » en passant à ce type d’alimentation, et bien, non ! On se régale. Cerise sur le gâteau (sans gluten bien sûr), il y a plein de conseils pratiques et utiles (liste des ingrédients de base, comment gagner du temps si on est pressé, comment varier les recettes…). Les photos sont superbes et donnent envie…
Bref, je recommande l’achat de cet ouvrage, qui plus est à tout petit prix.
Jenny (client confirmé) –
Je ne suis pas intolérante au gluten, mais il se trouve que c’est le cas de l’un de mes proches , donc à chaque fois que cette personne vient manger c’est un peu le casse-tête pour établir le menu.
J’ai donc fait l’acquisition de l’ebook de Lucile et je suis ravie de l’achat ; non seulement j’y ai trouvé des recettes ( je suis loin de les avoir toutes testées ; celle de la pizza est bluffante) mais j’ai aussi compris beaucoup de choses très intéressantes par rapport à notre manière de nous alimenter.
Je ne peux donc que recommander cet ebook.
Roxane De Pelet (client confirmé) –
Génial! Les recettes sont simples et faciles à reproduire. La liste de course est une excellente idée, très pratique. Ça m a permis de me mettre à la cuisine sans gluten sans avoir l impression de faire un effort. On attend avec impatience les livres de recettes d automne 🍂😊
Custey (client confirmé) –
Très beau livre de recettes. Étant juste légèrement intolérante au gluten, j’ai trouvé, enfin, des recettes originales, goûteuses et gourmandes.
Et qui plaisent à toute la famille !
J’attends avec impatience les recettes d’automne.
Diane (client confirmé) –
Ravie d’avoir acheté l’ebook de Lucile, d’abord parce qu’il explique très clairement l’univers un peu opaque du sans gluten et surtout les substituts qui permettent de le remplacer dans nos plats du quotidien. Ça faisait longtemps que je me posais des questions (même si je ne suis pas intolérante), mais pas facile de remplacer les ingrédients (Pâtes, farine…) auxquels on est habitué depuis des années.
Merci donc Lucile pour ce manuel plein de bonnes idées et d’explications claires, parsemé de notes de bonne humeur qui le rendent hyper agréable à feuilleter 🙂
Romy (client confirmé) –
Merci pour ces plats que je découvre sous un autre angle. Ce que j’aime ce sont les odeurs qui se dégagent de ces savantes combinaison et la « simplicité » à les cuisiner.
Un belle histoire sincère qui peut aider énormément de femme et d’homme dans le besoin.
Que du bon !
Hâte de lire le prochain. ☺️
Romy 🔥
NANGUI ATURUGIRI (client confirmé) –
Plus qu’un livre de recette, c’est tout une démarche et des conseils précieux que l’on découvre dans ce livre ! Lucile nous simplifie la tâche grâce à un planning détaillé, une liste de courses et des indications très claires sur les produits à acheter pour cuisiner sans gluten. Les recettes sont simple et délicieuses ! MERCI 🙂